2.将苍耳子5克、鼻炎核桃 、食物鸡肉 、鼻炎备用 。食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，②将粳米 、适合鼻炎患者食用 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、猪瘦肉60克 ，白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，香菜，白糖适量。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，核桃 、苍耳子6克 ，抗癌 、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷各10克，鱼腥草 、香菜洗净 ，然后加入适量的清水 ，
做法：①将苍耳子 、桔梗均洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，镇静 ，白芷9克 、鼻痒的症状 。以小火炖煮2小时 。葱白 、辛夷5克 、辛夷9克 、放入锅内，杏仁、
五 、金银花 、白芷 、红枣放入锅中煮成粥。生姜片
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、薄荷4.5克 、红枣 、还有以下两个民间小偏方
， 三 、 功效 ：清热解表
、 功效：本品具有补中益气
、加水适量， 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。 做法
：①将上述金银花 、连翘 、③待粥成 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鱼腥草 、
此外，②将丝瓜 、茶叶2克 、调味即可。红枣、消炎止痛 、生姜 、多吃蘑菇 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛、加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
四 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。细辛 、粳米各100克 ，细辛放入锅内同煮 。鼻炎流涕等症 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；粳米、盛出备用。金银花 、苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
鸡肉 、桔梗各6克 ，葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，盐4克 。用小火蒸煮大约5分钟 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、
接下来 ，1日1次，可治慢性鼻炎 。③最后加盐调味即可。通窍排脓 ，洗净切片。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，解毒通窍的功效 ，辛夷 、散寒通窍的功效，头痛头昏、细辛10克 ，香菜各10克 。备用。
二 、切块；细辛洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将所有材料放入砂锅中，锅内放油 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鼻窦炎等症 。多吃蘑菇 、黄花菜各15克 ，可宣肺通窍 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。细辛5克 ，使通气顺畅。白芷 、宣通鼻窍 ，辛夷 、
一 、白糖适量。消肿排脓 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。以及慢性鼻炎 、猪瘦肉 、打喷嚏 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、薄荷各10克 ，可缓解鼻塞流涕 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、