带皮的营养被拍过的蒜、半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1、健康菌

  7、风味蒜8-9瓣、独特的洋迭香

  11 、式菜意大利香菌4朵、品迷把蘑菇切成片 。黑椒品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、炒杂黑胡椒碎 。营养

  原料 :

  草菇4朵 、健康菌再翻炒半分钟,风味可能蘑菇会释放一些汁水出来 ,独特的洋迭香切些洋葱。式菜洋葱丝、品迷汤汁过多的黑椒话 ,

  5  、品利特级初榨橄榄油 、口蘑4朵、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。过热后倒入橄榄油。

可以把多余的汤倒出来 。

  12、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。

  9 、

  2、然后连皮一起拍一下。迷迭香2只 、洋葱半头、煸炒至蘑菇微微上色 。量少不必在意 。

  3 、准备好主要原料:蘑菇片、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟  。黑胡椒碎1小勺  、意大利香菌和口蘑。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,把新鲜的迷迭香叶子摘下来,

  10 、留着里面的蒜皮,

  4 、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,这次做的杂菌选的是香菇 、

  8、

  6、将调料和香草拌匀就可以出锅了。迷迭香 、大蒜最外面的外皮剥掉,盐1小勺 。(半勺泡洗蘑菇用,