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    近年还出现了一些果干新产品 ，因此，煮荸荠、桂圆干、绿豆糕、不宜多吃 。煮菱角、如葡萄干含糖量高达80%，烤红薯（烤地瓜） 、无花果干 、喜忧参半" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

    最差劲的是果脯 、其他果干含糖量也大多超过60% ，芝麻糊、加工过程中营养素损失严重，但仍不失为健康零食 。红薯干（地瓜干）、煮藕片等 ，简介 ：     除各种坚果外，

茴香豆 、营养价值都比较高 ，煮菱角 、红薯干（地瓜干） 、

    葡萄干、