切下一块。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南橄榄油  。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　5、蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　6 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　2、

做法 ：

　　1 、

　　3 、西兰花 、放入锅里蒸熟。