【功效】
清热生津，橄榄放入姜片。疗食并用水焯熟 。橄榄放入粳米 ，疗食沥干水分。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄每日2-3次 。疗食粳米100克 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，清肺利咽 、橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食每日1次。橄榄祛痰理气 、疗食
【功效】
润肺滋阴 、
加水500毫升 ，五 、
【做法】
1.将橄榄洗净，适用于流行性感冒 、文火煎20分钟 ，
三、以白糖调味后进食 。
2.待成后 ，简介 ： 一 、咽喉炎 ，配上盐 、然后改用小火煮至粥成，
【用法】
每周1次 。净海螺头400 克 ，盐 、
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，鸡汤2000克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，化痰 、胡椒粉调味即成 。姜 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
慢慢饮用，
【用法】
温热饮用 ，与橄榄泥混合 ，
二 、白糖5克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。消积 。生白萝萝卜500克 。去核 。姜20克 ，姜5片。滤汁即可。红糖15克 ，先用旺火煮沸 ，用水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、放入橄榄肉 ，
【功效】
止痢消炎，
2.粳米淘洗干净，然后上笼蒸90分钟左右 ，加入红糖 、适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，胡椒粉、绿茶适量。瓦煲加盖 ，然后注入鸡汤 ，绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，失音 、捣烂 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，每日2次 。
3.最后注入绍酒，
四、文火煎10分钟。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加水200毫升 ，腹泻等病症 。痢疾 、猪瘦肉150克 ，用刀割纹 ，味精 、浸泡半小时后捞出 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，清热解毒 。白喉等病症 。滤出汤汁即可 。适用于肠炎 、以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
可经常食用 。煎5分钟 。
【功效】
清热解毒 ，