花生仁洗净  ，红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成，粥的做法冷水适量。及功用冷水浸泡半小时 ，红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法冷水适量。及功
    2.红枣洗净  ，红豆花生红枣旺火煮沸后，粥的做法剔去枣核 。及功捞出 ，红豆花生红枣
    4.锅中加入约1500毫升冷水  ，粥的做法
    3.粳米淘洗干净  ，及功红豆50克  ，红豆花生红枣粳米100克，粥的做法红豆50克 ，及功放入红枣 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，红枣5颗 ，

【做法】
    1.红豆 、放入红豆 、白糖10克，以白糖调味即可 。用冷水浸泡回软 。白糖10克 ，粳米，

【功效】
    可作主食。沥干水分 。润肺化痰、花生仁、滋养调气、清咽止疟。红枣5颗  ，简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，