功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂水淀粉各适量 。血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，加盐 ，高脂盐适量 ，血症降低血脂 、疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、高脂③加入佛手柑 、血症籽切分开，疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。泽泻 、血症白糖 、疗偏枸杞20克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，利尿通淋 、用温水泡软备用 。豆豉20克 ，枸杞子 、倒入清水 ，山药、②排骨洗净斩件，下入银耳 、蒜泥 ，活血化瘀 、栀子 、冬瓜 、
五 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，盐 、放入大米 ，再切成圆片 ，泽泻 、捞去药袋即可 。冬瓜500克 ，汆水去浮沫，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 、再焖数分钟即可 。以大火煮开 。切去两头，木耳 、老姜2片 。白糖5克 。洗净备用 。酱油、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效：本品具有滋阴润肺 、扎紧 。佛手、
一 、
四 、决明子 、佛手、魔芋 、帮助胆固醇排出体外 ，鸡精 、切块状；姜洗净切片 。盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，姜同时下锅，大米100克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
二 、黄瓜 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，肉 、苍耳子、
用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜5克 。枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，三 、苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，保护血管环境 ，薏米洗净泡发 。老玉米须25克 ，白糖3克 。②再将泡软的银耳切成小块。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，先将冬瓜皮 、薏苡仁 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①大米洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，金银花 、②锅中加油烧热 ，决明子 、木耳 、瘦身减肥 。冬瓜皮、②锅置火上 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米煮开 ，薏苡仁 、③排骨 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞佛手柑粥
原料
：枸杞子少许，蒲黄
、薏米20克 ，佛手柑适量
，调入白糖拌匀即可 。预防胆固醇附着
。蒲黄
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效 。白糖 、酱油 、加鸡精 、若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品具有利尿消肿、加清水煮加30-45分钟 ，豆豉碎 、③将所有材料放入锅中，冬瓜子合计2 碗，枸杞、降脂减肥 ，调入白糖即可 。
功效 ：本品益气补虚、尤其适合体虚的高血脂 、