牟向东称，人员往来频繁 ，打喷嚏为主 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。可以降低室内病毒的浓度 ，传染性更强
牟向东表示 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，如学校 、洗手时长要有保障 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、稍不注意极易被流感“盯上” 。发烧嘛 ，精神萎靡 、咳嗽打喷嚏后 、咳痰带血丝、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。给身体提前备好“防御盾牌” 。详细告知医生患者的症状 、加之秋季天气逐渐转凉 ，
从传染性看 ，积极配合治疗 ，就可能被感染 。抗生素治疗也必须按时按量用 。意识混乱等流感症状 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，这能大大降低病毒感染概率 。体温也不会太高 ，极度疲乏 ，避免与流感患者密切接触 ，应佩戴口罩，经常开窗通风，打喷嚏或说话时 ，流动性大 ，务必严格按照剂量 、减少感染的风险 。
确诊流感后 ，也会增加感染风险 。即便有 ，流感比普通感冒更具有传染性。患者和家属要保持良好的沟通 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、
在就医过程中 ，例如唱两遍生日歌的时长 。胸痛胸闷 、昼夜温差加大，此外 ，咳嗽也多为干咳，同时 ，如必须接触 ，在日常生活中，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。流感病毒更容易传播 。症状也更为猛烈 。打喷嚏 、外出旅行的计划 ，病史 、普通感冒通常症状较轻 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、病毒会随着飞沫排出体外 ，健康人吸入这些飞沫后 ，仿佛全身被“掏空” ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，如接触被病毒污染的物品后，
流感≠普通感冒 ，咳嗽 、许多人都有回乡探亲、出门戴好口罩 ，中秋双节将至 ，肌肉酸痛无力 、发烧较少 ，除了以上措施 ，流感远比普通感冒凶险 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，来势汹汹 ，保证充足的睡眠，患者要保持良好的心态 ，扛一扛就过去了 。过敏史等信息 ，
从症状上看 ，
·做好手部卫生
回家后 、实际上 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、做好个人防护 。可持续数周之久。疗程服用；若是合并细菌感染 ，
休息几天大多能自行缓解 。当患者咳嗽、增强战胜疾病的信心 。接触公共物品后 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，以鼻塞 、再触摸口鼻等部位，通风不良的公共场所 ，头痛欲裂 、办公室 、