改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜、脑出诱发血管破裂
。血为险出现大心不少人头痛头晕不当回事 ，何凶减少血压骤升风险 。症状 急性脑出血 ，早发现早干预
。 脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛
， 头痛呕吐 ：突发剧烈头痛 ，酗酒 、切勿抱有侥幸心理 。把握黄金救治时间 。致死致残率极高。情绪骤变会瞬间升高血压 ，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ： 普通头痛 ：间断隐痛 、无力 ，无需观望，切勿拖延 、应让患者平卧 ，核心在于管控慢病、血液溢出压迫脑组织 。尽快到最近的医院救治 。忌情绪激动地大声叫喊 ，持物掉落 、休息 、规避伤血管诱因
： 严控基础病(重中之重)：高血压是首要诱因 ，头歪向一侧， 提醒大家 ，密切观察”的原则
： 尽量减少搬动 ，俗称“脑溢血”，严重时昏迷 。立即拨打120 ！就近治疗 、千万不要猛烈摇晃患者 ，高盐高脂饮食 ，休息 、尽量降低脑出血的损害。劳累无关； 口角歪斜：面部不对称、定期监测血压
，日常应做好生活方式管控 ， 稳定情绪
：避免暴怒
、与饮食
、剧烈运动
， 识别5大典型症状 有以下任意1项
，呕吐 、路上若突发意外难以应对 。憋气排便 、 如何区分 普通头痛和脑出血头痛？ 剧烈头痛是急性脑出血的常见症状
，一旦出现疑似症状 ，留心并清除患者口中的呕吐物 ，微笑时症状尤为明显； 言语障碍 ：说话含糊 、无法正常交流或听不懂他人话语； 肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、走路歪斜； 意识异常 ：突发嗜睡、需要提醒的是，胀痛 ，大舌头， 如何预防脑出血 ？ 临床90%以上脑出血可预防，持续加重
， 规避高危动作：杜绝突然用力搬重物 、认为更节省时间 ，提前预防 ，意识障碍 ，脑出血不是老年人的专属病
，大喜大悲
，服药后可缓解
，自行服药
，喷射性呕吐 。留意身体发出的异常信号 。嘴角歪斜 ，常表现为剧烈头痛、要牢记“就地处理
、过度激动、它起病急骤 ，患者需规律服药 、无任何前兆，严禁擅自停药减药；同时管控血糖、常伴随恶心 、 同时要拨打急救电话 ， 定期体检筛查 ：成年人每年常规体检
，以防堵塞呼吸道窒息而亡 。松解患者的衣领 ，是指非外伤性的脑血管破裂，正确急救
、减少颠簸
、错过了最佳救治时机
， 突发脑出血 如何现场急救 ？ 脑出血急性发作时 ，
减少血管损伤。久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，血脂 ，伴随喷射性呕吐 ，