3 、杯自我这次放20ml ，制清
2 、肠热把甜玉米取出，饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，两根甜玉米放入锅中 ，米汁即可倒出饮用。节后也可以再根据个人喜欢增加水的杯自量 ，把刚才煮玉米的制清水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，如果想要口感细腻 ，肠热喜欢甜的饮香要加量 。加水煮10分钟左右至熟 。甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏 ，米汁否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。不要倒掉 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，我是不过滤直接喝的 ，加入炼乳或蜂蜜 。清水适量
做法 ：
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，用豆浆程序就能做好，那就更简单了，但是放蜂蜜的话 ，
小贴士 ：
1 、加水放入豆浆机 ，
6 、稍凉后 ，
4 、所以需要打一会儿停一停再继续 。
2、炼乳或者蜂蜜20ml、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。感觉不是很甜，如果家里有豆浆机，
5 、可以过滤下喝 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
煮玉米的水也有营养 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，材料：甜玉米两根 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。虽然口感会有些些粗燥，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。要等温度降到温温的才能加入 ，
4、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。