牛蒡1条 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　4.生姜拍扁。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒继续煲10分钟即可。美容生姜1块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

排毒

　　6.盖上盖子 ，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，