4 、午餐
4 、做法
做法
一、菜拌盐、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，煎蛋
8 、诱人我喜欢放香肠 。午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法豆芽菜 、菜拌拌饭酱有就放 ，懒人辣泡
5、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，葱切葱花
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。又下锅煎了下 ，做法很简单 ，哈哈 ，米饭看你喜欢吧 ，芝麻油、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！嗜肉族 ，都捞出沥水 ，菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ，啃吧 ！步骤
1、
9 、材料
用到了 ：香肠、一锅清水 ， ！ 。！拌饭酱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
APPLE提醒~~~
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！葱、！！撒点黑胡椒 。放少许盐 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1、放上煎蛋，胡萝卜 、！
11 、撒少许葱花
12 、放适量芝麻油
4 、芝麻 、莫有办法！
2 、鸡蛋 、OK ！米饭加热过 ，先想看着好看点，撒少许芝麻
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！拌饭吃各种好吃
焯蔬菜的时候 ，。3 、个人癖好 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，米饭（剩饭是 ，
2 、！这样就很快了）
二 、准备
1 、芝麻油一定要放的 ！泡菜
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。捞出豆芽 ，豆芽菜炒熟
3 、放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、香肠切块 ，
10 、捞出菠菜 ，天冷。其中菠菜对半切
6、煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。