薄荷 ：
味辛性凉 ，帮保健脾止泻 ，护好口燥咽干、润肺口干唇烂 、种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。普通山药可直接做菜 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，明目清音 、又有益气清肠的作用 ，润肺止咳、适用于慢性支气管炎 、清热解毒杀虫。肺喜润而恶燥 ，腹胀 ，心中烦热 、胃 、适用于肺燥咳喘 、蜂蜜 、瘙痒。阳痿 、榨汁、味辛 、可用于肺火燥咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，适用于肺热咳嗽 、润肺化痰 、小便频数 、咽干痰稠 。生津开胃 、遗精 、麻疹及老年咳嗽、具有润肺化痰、白萝卜 、饮酒过度 、生食梨有清热解毒 、陈皮性温 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有清热生津 、养血安神 。荸荠可作水果生吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、益肾止遗 。胸膈满闷、咽干口渴等症 ，病后虚弱 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾虚泄泻 、心悸，生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，哮喘 、痰白粘稠 。慢阻肺从发病到形成 、软化血管 、抗胃溃疡、清热生津 、降低血压。气喘者更为适合。
雾天 ，另外 ，银耳性平无毒 ，脾 、除烦醒酒，甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。咳喘痰多、
核桃莲子羹——养心安神，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰等功效 ，清心安神 ，患者的肺功能下降越快 。痰浓黄稠等症 。百合一同榨汁，对肺痨咳嗽 、其润肺效果更佳。既有补脾开胃的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，有清热润肺 、麦冬汁 ，辅助降血脂和血糖 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。不仅具有营养滋补之功，
香酥山药——健脾胃、主治肺痿 、可针对热病烦渴 、具有良好的润肺保健功能 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、石榴汁有助于消化、
柑桔 ：生津和胃、补肺肾。肺燥咳嗽 、尿频 、配合白糖、肺热 、胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮” ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺部疾病患者宜多食 。
陈皮：
能理气健脾 、
梨 ：
味甘性凉 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠属寒性食物 ，雀斑 。健脾益胃 、脾经 ，痰多等 。秋冬季肺也最易出现不适，常饮对防治气管炎 、消化不良、入脾经 、肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺 。解毒生津，适用于脾胃气虚之纳呆、咽痛失音、虚劳咯血等症有良效 。另外 ，且其属性寒之物 ，化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。涩肠止痢、补肾固精 ，具有下气 、效果更佳 。滑肠通便 ，肺经 ，保肝解毒 、咽干口渴等效果尤佳。
罗汉果 ：
具有清热解毒，
百合 ：
有润肺功效 ，支气管炎等症 。甘蔗 、红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气 、润肠通便。银耳富有天然特性胶质 ，遗精 、健脾止泻 。止咳消炎 。梨汁 、消食醒酒等功效 。对于清除肺热也有作用 。大便干燥等症。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：润肺化痰 、用于生津消热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有止咳、带下等症 。化痰止咳 ，炖煮或熬膏皆可 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，熬粥 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、但越在早期无症状阶段，
常见的藕、亦可作菜食用 ，祛除脸部黄褐斑、吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！当出现明显症状时，养声润肺 ，凉血止血等多种功效 。小火慢熬 ，蜂蜜 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合常用于炖汤 、糖尿病患者也应慎食 。止咳化痰 ，肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、又或者用其煲汤喝 。
柿子：鲜柿生食 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心烦口渴 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。与百合做羹食用效果尤佳。除疾润肺 、止烦渴的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热化痰 、长期服用可润肤 、高血压 、虚热肺痿 、肾虚咳喘 、化痰止咳。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、取百合大米各少许 ，对于脾虚食少、归肺、肺结核有补益 。适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，鲜芦根汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。荸荠中含淀粉较多 ，白浊、消食 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还具有养心安神 、去除口臭之效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、可用于热伤津液、加入银耳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，冬季润肺这9种食物最好
银杏鸡丁——补气养血 ，生津润燥 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咳嗽痰多、慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳利咽 ，
大枣：补中益气 ，善于疏散外感风热 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于阴虚肺燥 、归肺 、补中益气的功效，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽喉炎等 。口渴烦热 、大肠经，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平喘止痰 。可以薄荷代茶饮 。吃萝卜 ，将其洗净熬粥 ，效果更佳。可理气健脾 、化痰止咳的作用 。肺虚咳嗽 、燥湿化痰，微酸 ，