4 、脂薯土豆洗净，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷停1天 。脂薯不可表皮变绿 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁苹果洗净、卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁
【做法】
1 、挖掉表皮上的芽眼 ，土豆不可长芽
，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，沉淀3分钟后 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果1个（约150克）
，宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
3 、连皮切块；
2、