罗勒 、生素食物     

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    3、草莓 、山竹、

    1、龙须菜、

木瓜、油菜花、麦芽等;

含维生素b的食物

    4、龙眼 、黑枣等 。水果 :金橘 、大豆卵磷脂等;

含维生素b的食物

    2、荔枝、川七 、榴莲  、