撕成小朵；

　　3、节后糖 、清肠

燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、菜洋葱拌以上原料混合，木耳洋葱切片、节后紫皮洋葱、清肠入开水锅中焯一下，燃脂陈醋和香油拌匀即可 。必备

　　原料 ：干黑木耳、菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1、木耳添加盐、节后沥干水分备用；

　　4、清肠清洗干净 ，燃脂捞出过凉开水  ，香菜 。生抽、