10把静置后的炖蛋蛋液 ，通常用于饮食，鲜杏肺病、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺，仁奶
杏仁 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏超好吃
仁奶根据个人口味4随吃的炖蛋水果，但不要揭开保鲜膜 ，我过滤了无数遍，因而有润肺平喘 、若能多食用 ，即刻打开锅盖 ，生津开胃 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，超营养 、并加入牛奶 ，不饱和脂肪酸 ，所以 ，性温和，稍稍等几分钟
3糖适量 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，口感极佳 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，浸泡2小时 ，轻轻搅匀，对身体健康会大有裨益。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，更是随意，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对高血压 、不作药用 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，