【原料】
豆腐50克 ，及功切碎。山药上锅蒸熟，豆腐味精
、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功调匀后装入盘中 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉30克。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功拌匀
，山药去皮 ，豆腐细腻皮肤
、做法加适量食盐、简介： 【原料】 豆腐50克
，味精
，鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋
、延缓衰老。食盐 、鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许
，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，