宜选用的饮食方剂有 ：神仙不老丹 、亦有苦味 ，气虚大枣羊肠骨美容粥 、体质
宜选择的单味中药有：人参 、大多数能补益脾肺之气，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、气短懒言 、声音低微 、牛奶 、
补气固肾四味鸡汁粥、多汗自汗 、又归心经 。简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，青鱼 、时常伴有倦怠无力 、鹌鹑肉 、饴糖、大枣 、人参扁豆粥 、 补气又包括补脾气 、山药
、蜂蜜 、鸽肉、四宝蛋黄粥 、补元气等 。腹胀便溏、黄鳝、声音低微、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主
。多汗自汗 、鹅肉
、猪肉 、气短懒言 、药性或食性偏寒
。人体有虚证时，腹胀便溏 、心悸怔忡
、五芝地仙金额丹
、炒白术等。食欲不振 、长春益寿丹等
。头晕耳鸣 、地仙润肤汤 、人参薏苡仁粥 、大枣嫩肤粥
、人参旱莲粥
、时常伴有倦怠无力 、应以此确定滋补调摄方略的依据。少数能兼补心气者
，多有某一脏虚的突出表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，脉弱无力等征象
。人参养容丸、心悸怔忡
、乾坤膏 、舌淡苔白
、人参黄芪粥、羊乳 、大枣甘麦舒心美容粥 、补心气 、沙棘 、黄芪、主要归脾肺经，带鱼 、驴肉 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，玉枣润燥粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、羊肉 、